Ganzheitlicher Ansatz
Inklusive Gemeinschaft
Wir sind ein gemeinschaftsorientiertes Yogastudio, das sich der Förderung von Gleichgewicht, Stärke und Achtsamkeit widmet. Unsere erfahrenen Lehrerinnen und Lehrer begleiten Teilnehmer aller Stufen mit Übungen, die Körper und Geist stärken. Mit einem Fokus auf Inklusion und innerem Wachstum schaffen wir einen friedlichen Raum, in dem jeder seinen ganz persönlichen Yogaweg entdecken kann.
In unserem Yogastudio geht es um mehr als nur körperliche Bewegung – wir legen den Fokus auf dein ganzheitliches Wohlbefinden. Unsere zertifizierten Lehrer bieten individuelle Unterstützung, damit sich jede:r unabhängig vom Erfahrungslevel wohlfühlt. Wir schaffen eine inklusive, herzliche Umgebung, in der du Achtsamkeit erleben, Kraft aufbauen und inneren Frieden finden kannst. Mit einer Vielzahl an Kursen – von sanften Dehnungen bis hin zu energetisierenden Flows – passen wir uns deinen Zielen an. Unser Engagement für Gemeinschaft, Mitgefühl und ganzheitliches Wachstum macht uns zu mehr als nur einem Yogastudio – wir sind ein Ort zum Atmen, Verbinden und Wachsen – auf und neben der Matte. Erlebe den Unterschied mit uns.
Hatha Yoga ist eine sanfte, traditionelle Praxis, die körperliche Haltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Achtsamkeit betont. Ideal für Anfänger:innen oder alle, die einen ruhigen, ausbalancierten Kurs suchen. Hatha verbessert Flexibilität, Kraft und innere Ruhe – eine solide Basis für tiefergehende Yogapraxis und ganzheitliches Wohlbefinden.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Stil, bei dem Bewegung und Atem synchronisiert werden. Die Haltungen gehen nahtlos ineinander über und schaffen eine rhythmische, belebende Praxis. Es stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und fördert Achtsamkeit – geeignet für alle Erfahrungsstufen.
Restorative Yoga ist eine langsame, therapeutische Praxis mit Fokus auf tiefer Entspannung und Heilung. Unterstützt durch Hilfsmittel werden Positionen über längere Zeit gehalten, um Muskeln zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Ideal für Stressabbau, Regeneration und innere Balance.